olsauni- Журнал, 27 апр 16

Параметры Пользователя olsauni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2016

68 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2016:

1464 ккал

Жир: 29,18г | Белк: 63,86г | Углев: 242,22г. Завтрак: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: От Палыча Вареники с Вишней, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Жареные), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Перекус/Другое: Зеленое Яблоко, Курага. подробнее ...

2156 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Йога - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olsauni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olsauni- Журнал, 27 апр 16

Оставить свой Комментарий

olsauni-Изменение Веса