Kokokobana- Журнал, 27 апр 16

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2016

65,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2016:

584 ккал

Жир: 18,30г | Белк: 25,95г | Углев: 80,20г. Завтрак: Nordic Овсяная Каша, Лимонный Сок, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Good Food Чернослив, Вареное Яйцо. Обед: Куриный Суп, Листья Салата, Белая Дача Бодрящая Редиска, Огурец (с Кожурой). Ужин: Яблоко, Жевательная Резинка (без Сахара). подробнее ...

2626 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа и 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 27 апр 16

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса