jasonfahy- Журнал, 14 ноя 11

Параметры Пользователя jasonfahy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2011

96,7 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2011:

2258 ккал

Жир: 90,17г | Белк: 103,19г | Углев: 262,12г. Завтрак: 2% Fat Milk, Special K Red Berries Cereal. Обед: Lemon Puddings, Watermelon, Turkey & Stuffing. Ужин: Margarine, Broccoli, White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Перекус/Другое: Thin Mint Cookies, Milk Chocolate Candies, Caramilk. подробнее ...

2616 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jasonfahy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jasonfahy- Журнал, 14 ноя 11

Оставить свой Комментарий

jasonfahy-Изменение Веса