サロメっち- Журнал, 27 апр 16

Параметры Пользователя サロメっち | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2016

61,7 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2016:

1936 ккал

Жир: 50,53г | Белк: 126,69г | Углев: 241,33г. Завтрак: 木綿豆腐, ほうれん草のおひたし, 松屋納豆, 生卵, ご飯. Обед: もやし, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, ささみ. Ужин: しょうが焼き, ほうれん草のおひたし, ご飯. подробнее ...

2505 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Работа - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

サロメっち-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

サロメっち- Журнал, 27 апр 16

Оставить свой Комментарий

サロメっち-Изменение Веса