guraffa- Журнал, 26 апр 16

Параметры Пользователя guraffa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2016

54,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2016:

1842 ккал

Жир: 77,47г | Белк: 53,02г | Углев: 247,99г. Завтрак: Torta di Noci Pecan, Gullón Choco Chips, Caffè Espresso, Latte Scremato. Обед: Fragole Surgelate senza Zuccheri Aggiunti, Cipolle, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Pomodoro Cuore di Bue. Ужин: Yogurt Intero al Naturale, Torta di Noci Pecan, Latte Scremato, Gullón Choco Chips. подробнее ...

1941 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Чтение - 1 час и 50 минуты, Работа по Дому - 25 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 56 минуты, Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Спать - 11 часа и 10 минуты, Отдыхать - 4 часа и 39 минуты, Стоять - 1 час и 55 минуты, Сидеть - 1 час и 5 минуты, Просмотр Телевизора - 15 минуты, Вождение - 50 минуты, Супермаркет Торговый - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

guraffa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю