Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2016
|
54,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2307 ккал
|
Жир: 108,65г | Белк: 83,14г | Углев: 260,04г.
Завтрак: Простоквашино Молоко Топленое 4%, Чернослив, Лента Шпроты в Масле, Яблоко, Сыр Гауда, Яйцо, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Naturetto Витамины, Медово-Горчичный Соус. Обед: Хлебный Дом Пряники Невские, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Азбука Вкуса Запеканка Картофельная с Мясом, Чай с Сахаром. Ужин: Сава Повидло Земляничное, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Dove Молочный Шоколад, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Сахар. Перекус/Другое: Каша Пшенная, Фундук, Грецкие Орехи, Naturetto Витамины, Жвачка, Высоко Высоко Кефир 1,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кофе с Молоком и Сахаром, Чай. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
