Franciscoinguanzo- Журнал, 26 апр 16

Параметры Пользователя Franciscoinguanzo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2016

88,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2016:

938 ккал

Жир: 35,37г | Белк: 101,12г | Углев: 57,43г. Завтрак: Marina Azul Lomo de Atún con Verduras en Agua, San Juan Clara de Huevo. Обед: Jitomate, Knorr Caldo de Pollo, Nopales, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pimientos Amarillos Dulces, Champiñones, Cebollas, Lechuga. Ужин: Kirkland Signature Nueces de la India, Beef Jerky. Перекус/Другое: Apio, Pepino (Pelado), Jícama. подробнее ...

3067 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Franciscoinguanzo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Franciscoinguanzo- Журнал, 26 апр 16

Оставить свой Комментарий

Franciscoinguanzo-Изменение Веса