Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Franciscoinguanzo
Журнал
26 апр 16
Franciscoinguanzo- Журнал, 26 апр 16
Параметры Пользователя Franciscoinguanzo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2016
88,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 апреля 2016:
938 ккал
Жир: 35,37г | Белк: 101,12г | Углев: 57,43г.
Завтрак:
Marina Azul Lomo de Atún con Verduras en Agua, San Juan Clara de Huevo.
Обед:
Jitomate, Knorr Caldo de Pollo, Nopales, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pimientos Amarillos Dulces, Champiñones, Cebollas, Lechuga.
Ужин:
Kirkland Signature Nueces de la India, Beef Jerky.
Перекус/Другое:
Apio, Pepino (Pelado), Jícama.
подробнее ...
3067 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Franciscoinguanzo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю