danilobadaro- Журнал, 26 апр 16

Comilança no sábado (festa de aniversário). Mas fiz um teste, comendo fibra de maracujá antes de me empanturrar de carboidratos (brigadeiros e cajuzinhos especialmente). Acreditava que isso abaixaria o índice glicêmico. Pode ter dado certo. Além disso, malhei um dia a mais na semana.

70,2 кг Потеряно до сих пор: 37,8 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: 100%.