geomuse- Журнал, 26 апр 16

Параметры Пользователя geomuse | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2016

73,5 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2016:

2299 ккал

Жир: 116,71г | Белк: 74,87г | Углев: 245,78г. Завтрак: Nabisco Belvita Soft Baked Banana Bread Breakfast Biscuits, Blackberries. Обед: On The Border Cheese Chile Relleno, Sour Cream, Mexican Rice, Roly Poly Honey Mustard Dressing, Trader Joe's Old Fashioned Potato Salad, Roly Poly Chicken Cordon Bleu (Small). Ужин: On The Border Refried Beans with Cheese (Side), Honeycrisp Apples. Перекус/Другое: Nabisco Belvita Chocolate Breakfast Biscuits. подробнее ...

2240 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 46 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 23 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 15 часа и 51 минуты. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

geomuse-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

geomuse- Журнал, 26 апр 16

Оставить свой Комментарий

geomuse-Изменение Веса