EvaSieteTres- Журнал, 26 апр 16

Параметры Пользователя EvaSieteTres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2016

54,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2016:

1562 ккал

Жир: 82,89г | Белк: 70,50г | Углев: 126,50г. Завтрак: Bimbo Oroweat 12 Cereales y Semillas, Té (Infusión), Brüggen Copos de Avena, Leche de Soja (Fortificada con Calcio), Leche (Leche Entera), Fresas. Обед: Aceite de Oliva Extra Virgen, DIA Lentejas con Chorizo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Ужин: Valor Chocolate Negro 70% Almendras, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Huevo Cocido, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Перекус/Другое: Leche (Leche Entera), Auchan Yogur Batido Bio, Hacendado Nuez Mondada. подробнее ...

1730 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EvaSieteTres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EvaSieteTres- Журнал, 26 апр 16

Оставить свой Комментарий

EvaSieteTres-Изменение Веса