Kokokobana- Журнал, 26 апр 16

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2016

66,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2016:

583 ккал

Жир: 17,45г | Белк: 25,94г | Углев: 82,86г. Завтрак: Вареное Яйцо, Свеклы, Лимонный Сок, Good Food Чернослив, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Nordic Овсяная Каша. Обед: Листья Салата, Куриный Суп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Жевательная Резинка (без Сахара), Яблоко. подробнее ...

2524 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 10 минуты, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 26 апр 16

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса