castar- Журнал, 25 апр 16

Параметры Пользователя castar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2016

82,2 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2016:

1215 ккал

Жир: 36,49г | Белк: 74,90г | Углев: 150,22г. Завтрак: Bananas, Meta Mucil, Gatorade G2 Perform 02 - Grape (20 oz). Обед: Sour Cream, Mission Avocado, Don Miguel Chicken, Cheese & Bean Burrito. Ужин: Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, White Rice, Publix Large Shrimp, Wal-Mart Tilapia Fillets. Перекус/Другое: Planters Unsalted Dry Roasted Peanuts, Rold Gold Classic Style Pretzel Thins. подробнее ...

2442 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

castar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

castar- Журнал, 25 апр 16

Оставить свой Комментарий

castar-Изменение Веса