isamara cares- Журнал, 25 апр 16

Параметры Пользователя isamara cares | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2016

65,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2016:

1073 ккал

Жир: 92,00г | Белк: 47,00г | Углев: 11,57г. Завтрак: Suco de Limão, Jiló, Óleo de Coco, Camponesa Creme de Leite, Café. Обед: Carne de Panela, Sadia Filé de Peito, Subway Tomate, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Alface, Pepino (Descascado). Ужин: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Nestlé Creme de Leite, Ovo Cozido, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Перекус/Другое: Nestlé Creme de Leite, Café, Óleo de Coco. подробнее ...

2013 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 20 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Сгребание Листьев - 15 минуты, Q48 - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isamara cares-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isamara cares- Журнал, 25 апр 16

Оставить свой Комментарий

isamara cares-Изменение Веса