Jon Grant- Журнал, 25 апр 16

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2016

80,8 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2016:

588 ккал

Жир: 17,54г | Белк: 11,97г | Углев: 105,56г. Завтрак: Monster Absolutely Zero. Обед: Coffee, Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle. Перекус/Другое: Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle, Coffee, Simba Nik Naks, Coffee, Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle, Monster Absolutely Zero, Coffee, Sterkinekor Popcorn Lite. подробнее ...

2595 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 25 апр 16

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса