Marinad907- Журнал, 25 апр 16

Параметры Пользователя Marinad907 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2016

68,7 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2016:

1017 ккал

Жир: 31,78г | Белк: 24,97г | Углев: 160,82г. Завтрак: Мультизерновой Хлеб, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Обед: Чай, Абрикосовые Джемы и Варенья, Едок Баранка Сдобная, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. подробнее ...

2178 ккал

Упражнение: Приседания - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marinad907-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marinad907- Журнал, 25 апр 16

Оставить свой Комментарий

Marinad907-Изменение Веса