Michelle Dantas- Журнал, 25 апр 16

Параметры Пользователя Michelle Dantas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2016

85,1 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2016:

1057 ккал

Жир: 29,03г | Белк: 85,15г | Углев: 112,85г. Завтрак: Piraquê Cream Crackers Integral, Café com Açúcar. Обед: Filé de Frango Grelhado, Prato Fino Arroz Integral, Clara de Ovo, Melancia, Tomates Cereja. Ужин: Marilan Bolacha de Maizena, Panquecas Simples, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Leite (Leite Integral), Vida Boa Grãos de Chia, Banana Prata, Sadia Presunto Fatiado, Hershey's Barra de Cereal Light Morango. подробнее ...

3445 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 39 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 55 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Сидеть - 9 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 6 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michelle Dantas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michelle Dantas- Журнал, 25 апр 16

Оставить свой Комментарий

Michelle Dantas-Изменение Веса