Franciscoinguanzo- Журнал, 25 апр 16

Параметры Пользователя Franciscoinguanzo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2016

88,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 23,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2016:

653 ккал

Жир: 19,64г | Белк: 76,13г | Углев: 51,71г. Завтрак: Marina Azul Lomo de Atún con Verduras en Agua, San Juan Clara de Huevo. Обед: Onions, Nopales, Tomates Cherry, Lechuga, Salmón Rosado, Chile Jalapeño, Knorr Caldo de Pollo, Red Onions, Mushrooms, Bean Sprouts. Ужин: Jalapeno Peppers, Bean Sprouts, Red Onions, Mushrooms, Knorr Caldo de Pollo, Kirkland Signature Nueces de la India. Перекус/Другое: Cucumber (Peeled), Celery. подробнее ...

3461 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, TRX - 1 час, Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Franciscoinguanzo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Franciscoinguanzo- Журнал, 25 апр 16

Оставить свой Комментарий

Franciscoinguanzo-Изменение Веса