marelizekok- Журнал, 25 апр 16

Параметры Пользователя marelizekok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2016

94,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2016:

1926 ккал

Жир: 38,80г | Белк: 48,60г | Углев: 343,17г. Завтрак: Sugar, Jungle Oats, Future Life High Energy Smart Bar Strawberry Crunch. Обед: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Cucumber (with Peel), Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. Ужин: Flora Light Margarine, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Potatoes (Skin, without Salt, Baked). Перекус/Другое: Naartjie, Lucozade Original (300Ml), Apples, Jungle Snack Mix Sunrise Scramble, Naartjie. подробнее ...

2578 ккал

Упражнение: Пресс - 3 минуты, Гребля - 5 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 37 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marelizekok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marelizekok- Журнал, 25 апр 16

Оставить свой Комментарий

marelizekok-Изменение Веса