АнастасияИ- Журнал, 25 апр 16

Параметры Пользователя АнастасияИ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2016

57,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2016:

1101 ккал

Жир: 32,34г | Белк: 87,19г | Углев: 117,59г. Завтрак: Мёд, Банан, Овсяная Каша на Воде. Обед: Iberica Оливковое Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Ужин: Имбирь Маринованный, Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Курага, Ryvita Хлебцы с Кунжутом, Вареное Яйцо. подробнее ...

2118 ккал

Упражнение: Работа в офисе за компьютером - 5 часа, Силовая Тренировка - 1 час, Вождение - 20 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 9 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

АнастасияИ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

АнастасияИ- Журнал, 25 апр 16

Оставить свой Комментарий

АнастасияИ-Изменение Веса