bodders- Журнал, 25 апр 16

Параметры Пользователя bodders | < Предыдущая Запись |Следующий >

Not too bad considering how bad my week was. Need a better one this week!

57,3 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2016:

1679 ккал

Жир: 46,96г | Белк: 82,11г | Углев: 227,07г. Завтрак: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple. Обед: Pineapple, Heinz Baked Beans, Wetherspoon Chips, Tesco Gammon. Ужин: Bisto Gravy Granules For Chicken, Tesco Chicken Breast Fillets, Carrots, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Перекус/Другое: Gouda or Edam Cheese, Clover Clover Spread, Sainsbury's Cream Crackers, Oranges, Plums, Tea with Milk. подробнее ...

2036 ккал

Упражнение: Карате - 1 час, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Пресс - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bodders-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bodders- Журнал, 25 апр 16

Оставить свой Комментарий

bodders-Изменение Веса