lillly78- Журнал, 25 апр 16

Параметры Пользователя lillly78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2016

64,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2016:

1726 ккал

Жир: 125,66г | Белк: 68,44г | Углев: 84,36г. Завтрак: PMB Metka Cebulowa, Cytryna, Jana Śmietanka Kremowa Jana 30%. Обед: Maj Win, Jajko na Twardo, Czerwona Papryka. Ужин: Tao Tao Sos Chili Słodko-Pikantny, Rzepakowy Olej Roślinny, Melvit Mąka Kukurydziana, Melvit Mąka Ryżowa, Krewetki, Surówka z Kapusty Pekińskiej. Перекус/Другое: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Buraczki Zasmażane, Henryk Kania Kabanoski Paprykowe. подробнее ...

1628 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lillly78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lillly78- Журнал, 25 апр 16

Оставить свой Комментарий

lillly78-Изменение Веса