Anvilu- Журнал, 25 апр 16

Параметры Пользователя Anvilu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Und das trotz des Wochenendes und ohne aufschreiben.
jippieh

75,6 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2016:

1394 ккал

Жир: 47,69г | Белк: 78,15г | Углев: 155,99г. Завтрак: Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Обед: Frosta Steakhouse Pfanne. Ужин: Abbelen Gemüse Frikadellen, Gemischter Salat mit Dressing, Spiegelei ohne Fett. Перекус/Другое: Zitronensaft, Eiklar, Aldi Magerquark, De Beukelaer Prinzenrolle Choco Duo. подробнее ...

2649 ккал

Упражнение: Спортзал - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Зарядка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

weiter so!

25 апр 16 написано членом: Casimir123


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anvilu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anvilu- Журнал, 25 апр 16

Оставить свой Комментарий

Anvilu-Изменение Веса