lamnid- Журнал, 25 апр 16

Параметры Пользователя lamnid | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2016

114,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 34,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2016:

1934 ккал

Жир: 82,50г | Белк: 116,75г | Углев: 175,04г. Завтрак: Курица Вареная, Рис Вареный, Черкашин Сервелат, Сыр Российский, Хлеб Черный. Обед: Бифштекс, Рис Вареный, Дикси Сухари, Веселый Молочник Сметана 15%, Healthy Food Суп-Пюре Овощной. Ужин: Останкино Карбонад Юбилейный, Сыр Российский, Хлеб Черный, Простоквашино Кефир 2,5%, Макфа Макароны Отварные. Перекус/Другое: Мерси Конфеты. подробнее ...

3865 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 59 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lamnid-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lamnid- Журнал, 25 апр 16

Оставить свой Комментарий

lamnid-Изменение Веса