Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2016
|
53,1 кг
Потеряно до сих пор: 4,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1548 ккал
|
Жир: 54,52г | Белк: 128,10г | Углев: 139,49г.
Завтрак: Росток Хлебцы с Морской Солью, Славия Сыр Грация 20%, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Обед: Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое, Roshen Шоколад Brut 78%, Грецкие Орехи, Изюм, Большая Кружка Молоко 2,5%. Ужин: Каждый День Горох Колотый, IL Патио Минестроне, Куриное Филе Вареное, Росток Хлебцы с Морской Солью, Славия Сыр Грация 20%. Перекус/Другое: Изюм, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свиная Корейка (Вырезка), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Окей Капуста Белокочанная, Домик в деревне Кефир 2,5%. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastya_wrkout-Изменение Веса
|
