Franciscoinguanzo- Журнал, 24 апр 16

Параметры Пользователя Franciscoinguanzo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2016

88,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 23,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2016:

1140 ккал

Жир: 35,71г | Белк: 75,25г | Углев: 141,90г. Завтрак: Mushrooms, San Juan Clara de Huevo. Обед: Kirkland Signature Aceite de Oliva Extra Virgen, Red Onions, McCormick Vinagreta Balsámica Con Frambuesa, Garlic, Portabella Mushrooms, Spinach, Lettuce, Pimiento, Tuny Pulpo al Ajillo. Ужин: Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Soy Sauce (Shoyu) (Low Sodium), Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Member's Mark Miel de Abeja, Baby Zucchini, Pimiento, Bachoco Tiras de Pechuga de Pollo. Перекус/Другое: Cucumber (Peeled), Mango Nectar, Dry Pearl Tapioca, Jicama. подробнее ...

2248 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Franciscoinguanzo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Franciscoinguanzo- Журнал, 24 апр 16

Оставить свой Комментарий

Franciscoinguanzo-Изменение Веса