ShyGuy- Журнал, 24 апр 16

Параметры Пользователя ShyGuy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2016

148,3 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2016:

2926 ккал

Жир: 238,17г | Белк: 152,70г | Углев: 39,66г. Завтрак: Kroger Corned Beef Brisket Flat Cut, Decaffeinated Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Kroger stevia blend,, Simply Savory Chipotle & Roasted Red Pepper Smoked Sausage and Cheese Frittata with Zucchini. Обед: Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Pepper Jack Cheese Slices, Kroger Aged Swiss Cheese Slices, Kroger Corned Beef Brisket Flat Cut, Bob Evans Original Pork Sausage Links, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms (Crimini), Fresh Selections Italian Style Blend. Ужин: Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Great American Beef Rib Eye Steaks, Chicago Steakhouse Marinade, Kroger Pepper Jack Cheese Slices, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms (Crimini), Fresh Selections Italian Style Blend. Перекус/Другое: Hershey's Sugar Free Chocolates, Russell Stover Sugar Free Mint Patties, Better Made Barbecue Flavor Pork Rinds. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Great job!!

24 апр 16 написано членом: smartygirlCA

Wow - was that because you move Frittata Friday to Saturday???? Good for you!

24 апр 16 написано членом: HCB

Thanks ladies. I don't know if it has anything to do with moving Frittata Friday to Saturday, but I have stayed focused on my low carb lifestyle; and I think that's the key. :-)

24 апр 16 написано членом: ShyGuy

Great loss there!

24 апр 16 написано членом: warrenwinter


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ShyGuy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ShyGuy- Журнал, 24 апр 16

Оставить свой Комментарий

ShyGuy-Изменение Веса