carnemt22- Журнал, 24 апр 16

Параметры Пользователя carnemt22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2016

117,9 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2016:

2226 ккал

Жир: 83,22г | Белк: 110,00г | Углев: 263,13г. Завтрак: Sugar, Decaffeinated Coffee, Cream (Half & Half), Lactaid 2% Milk, Nature Valley Cranberry Almond Protein Crunchy Granola, Greenway Organic Oats & Flax Oatmeal. Обед: Ken's Steak House Balsamic Vinaigrette Dressing, Dole Romaine Lettuce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Ужин: Boston Market Turkey Breast Medallions with Stuffing. Перекус/Другое: Buttered Air Popped Popcorn, Simple Truth Organic Creamy Peanut Butter, Gala Apples, Wawa Hazelnut Creamer, York Peppermint Pattie (Fun Size), Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut. подробнее ...

3601 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Эллипсоид - 29 минуты, Отдыхать - 15 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carnemt22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carnemt22- Журнал, 24 апр 16

Оставить свой Комментарий

carnemt22-Изменение Веса