vainessantunes- Журнал, 24 апр 16

Параметры Пользователя vainessantunes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2016

79 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2016:

1546 ккал

Жир: 56,42г | Белк: 130,98г | Углев: 123,40г. Завтрак: Banana, Tirol Leite Desnatado, Nestlé Nesfit Cereal Integral. Обед: Peito de Frango, Suflê de Queijo, Tio João Arroz Parboilizado Polido. Ужин: Chá (Infusão), Sadia Mussarela, Panco Pão Integral Total com Ômega 3. подробнее ...

2505 ккал

Упражнение: Танцевать (Кадриль) - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vainessantunes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vainessantunes- Журнал, 24 апр 16

Оставить свой Комментарий

vainessantunes-Изменение Веса