Christinemeowk- Журнал, 24 апр 16

Параметры Пользователя Christinemeowk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2016

130,3 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 48,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2016:

1209 ккал

Жир: 88,38г | Белк: 75,65г | Углев: 28,88г. Завтрак: Great Value Butter (Salted), Fried Egg. Обед: Benefiber Healthy Shape, Great Value Sugar Free Chocolate Syrup, Silk Pure Almond Milk - Original. Ужин: Parsley, Clover vally minced garlic, Stop & Shop 100% Grated Parmesan & Romano Cheese, Red Tomatoes (Canned), Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Trader Joe's Kalamata Extra Virgin Olive Oil, Zucchini. Перекус/Другое: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). подробнее ...

3764 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Christinemeowk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Christinemeowk- Журнал, 24 апр 16

Оставить свой Комментарий

Christinemeowk-Изменение Веса