drgeneral- Журнал, 24 апр 16

Параметры Пользователя drgeneral | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2016

81,4 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2016:

2045 ккал

Жир: 85,49г | Белк: 100,68г | Углев: 229,69г. Завтрак: Баклажанная Икра, Яшкино Вафли Шоколайт, Жареная или Запеченная Курица, Избенка Молоко 3,2%, Soba Гречневая Лапша. Обед: Сырники Диетические, Кедровые Орехи, Курица Вареная, Гречка Вареная, Яблоко. Ужин: Яшкино Вафли Шоколайт, Яблоко, Избенка Молоко 3,2%, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Перекус/Другое: Чернослив, Вареное Яйцо, Фундук, Миндаль. подробнее ...

2034 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 54 минуты, Отдыхать - 12 часа и 6 минуты, Спать - 11 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

drgeneral-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

drgeneral- Журнал, 24 апр 16

Оставить свой Комментарий

drgeneral-Изменение Веса