Рура- Журнал, 24 апр 16

Параметры Пользователя Рура | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2016

71,8 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2016:

935 ккал

Жир: 13,72г | Белк: 47,17г | Углев: 163,14г. Завтрак: Миланья Творожок Обезжиренный, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Обед: Gerber Детское Питание, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Сметана 20%, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Помидоры, Куриное Филе, Яблоки, Банан, Киви, Апельсин. Перекус/Другое: Клубника. подробнее ...

1890 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 16 минуты, Отдыхать - 15 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Рура-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Рура- Журнал, 24 апр 16

Оставить свой Комментарий

Рура-Изменение Веса