robbievos- Журнал, 24 апр 16

Параметры Пользователя robbievos | < Предыдущая Запись |Следующий >

ben tot nu toe best wel tevreden , gaat niet hard maar ga wel naar beneden , heb wel moeite om het vol te houden en het zal zeker een overwinning zijn als ik onder de 100 komt te zitten , zo lang geleden ,.....

101 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2016:

1480 ккал

Жир: 36,84г | Белк: 70,96г | Углев: 213,99г. Завтрак: Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Volkorenbrood, Aldi Schouderham, Koffie, Koffie. Обед: AH Witte Bolletjes, Aldi Smeerkaas Jogging 20+, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Volkorenbrood, Koffie met Melk. Ужин: De Zaanse Hoeve Vanille Vla, Van Dobben Kroket, AH Witte Bolletjes. Перекус/Другое: Sondey Shortbread Rings. подробнее ...

2708 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

robbievos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

robbievos- Журнал, 24 апр 16

Оставить свой Комментарий

robbievos-Изменение Веса