alexon2005- Журнал, 24 апр 16

Параметры Пользователя alexon2005 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2016

57,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2016:

1634 ккал

Жир: 41,83г | Белк: 61,56г | Углев: 261,84г. Завтрак: Абрикосовые Джемы и Варенья, Мёд, Коричневый Сахар, Кофе Эспрессо, Яблоко Желтое, Киви, Белый Хлеб, Каша Пшенная на Воде. Обед: Чернослив, Виноград, Сладкий Красный Перец, Запеченная или Жареная Форель, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белая Дача Пряная Руккола, Яблочный Сок, Зеленый Листовой Салат, Monini Масло из Виноградных Косточек, Картофель Отварной, Kuhne Бальзамический Уксус, Белый Хлеб, Помидоры Черри. подробнее ...

1763 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexon2005-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexon2005- Журнал, 24 апр 16

Оставить свой Комментарий

alexon2005-Изменение Веса