Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2016
|
52,9 кг
Потеряно до сих пор: 5,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1551 ккал
|
Жир: 58,26г | Белк: 137,42г | Углев: 118,52г.
Завтрак: Овсяная Крупа, Росток Хлебцы с Морской Солью, Вареное Яйцо, Славия Сыр Грация 20%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Обед: Рафаэлло Конфета, Творог 9%, Частная Пасека Мед Цветочный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Грецкие Орехи, Магнит Банан. Ужин: Яблоко Зеленое, Говядина Постная, Росток Хлебцы с Морской Солью, Славия Сыр Грация 20%, Зеленый Борщ, Избенка Йогурт 2,5%, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Свиная Корейка (Вырезка), Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastya_wrkout-Изменение Веса
|
