サロメっち- Журнал, 24 апр 16

Параметры Пользователя サロメっち | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2016

61,9 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2016:

1702 ккал

Жир: 47,24г | Белк: 139,83г | Углев: 186,98г. Завтрак: あけぼのツナ缶, イオン株式会社キャベツの千切り, ご飯, 生卵, 松屋納豆, 木綿豆腐. Обед: ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, もやし, ささみ. Ужин: 木綿豆腐, もやし, こんにゃく, 豚肉. Перекус/Другое: 飴. подробнее ...

1983 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

サロメっち-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

サロメっち- Журнал, 24 апр 16

Оставить свой Комментарий

サロメっち-Изменение Веса