Equalrich- Журнал, 23 апр 16

Параметры Пользователя Equalrich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Not bad for a Saturday!!

112,7 кг Потеряно до сих пор: 14,0 кг. Еще предстоит сделать: 23,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2016:

2497 ккал

Жир: 107,75г | Белк: 98,38г | Углев: 230,25г. Завтрак: Aldi Traditional Rustic Bloomer Wholemeal Bread. Обед: Heinz Salad Cream, Aldi Traditional Rustic Bloomer Wholemeal Bread, Aldi Cheddar Cheese Slices. Ужин: Aldi Tikka Masala Sauce, Lamb, Bilash Boil in The Bag Long Grained Rice. Перекус/Другое: Aldi Snackrite Cheese & Onion Flavour Potato Crisps, Aldi Snackrite Cheese & Onion Flavour Potato Crisps, Aldi Cheddar Cheese Slices, Captain Morgan Original Spiced Rum, Twix Twix Finger, Lurpak Spreadable Lightest, Aldi White Rolls. подробнее ...

3549 ккал

Упражнение: Сидеть - 13 часа, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Equalrich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Equalrich- Журнал, 23 апр 16

Оставить свой Комментарий

Equalrich-Изменение Веса