rambler747- Журнал, 23 апр 16

Параметры Пользователя rambler747 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2016

173,9 кг Потеряно до сих пор: 38,4 кг. Еще предстоит сделать: 83,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2016:

1794 ккал

Жир: 49,60г | Белк: 127,32г | Углев: 212,63г. Завтрак: Bubba's Bagels Honey Wheat Mini Bagels, Watermelon, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Fried Egg, Best Foods Light Mayonnaise, Kroger Big K Diet Orange Soda. Обед: Progresso Light New England Clam Chowder, Kroger Big K Diet Lemon Lime, Watermelon. Ужин: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Stop & Shop Boil in a Bag Brown Rice. Перекус/Другое: Progresso Light New England Clam Chowder. подробнее ...

4535 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

👍🏻

23 апр 16 написано членом: Mistybenner


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rambler747-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rambler747- Журнал, 23 апр 16

Оставить свой Комментарий

rambler747-Изменение Веса