Franciscoinguanzo- Журнал, 23 апр 16

Параметры Пользователя Franciscoinguanzo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2016

88,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 23,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2016:

1154 ккал

Жир: 58,89г | Белк: 101,91г | Углев: 63,85г. Завтрак: Peñafiel Twist con Limón y Sal, Scrambled Egg, San Juan Clara de Huevo. Обед: Soybean Oil, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Pimiento, Cucumber (Peeled), Lettuce, Spinach, Onions, Nopales, Sun-Dried Hot Chile Peppers, Portabella Mushrooms. Ужин: Avocados, Mushrooms, Black Pepper, Red Tomatoes, Lettuce, Marina Azul Atún en Agua. Перекус/Другое: Cucumber (Peeled), Jicama. подробнее ...

2424 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 11,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Franciscoinguanzo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Franciscoinguanzo- Журнал, 23 апр 16

Оставить свой Комментарий

Franciscoinguanzo-Изменение Веса