Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Franciscoinguanzo
Журнал
23 апр 16
Franciscoinguanzo- Журнал, 23 апр 16
Параметры Пользователя Franciscoinguanzo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2016
88,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 апреля 2016:
1154 ккал
Жир: 58,89г | Белк: 101,91г | Углев: 63,85г.
Завтрак:
Peñafiel Twist con Limón y Sal, Scrambled Egg, San Juan Clara de Huevo.
Обед:
Soybean Oil, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Pimiento, Cucumber (Peeled), Lettuce, Spinach, Onions, Nopales, Sun-Dried Hot Chile Peppers, Portabella Mushrooms.
Ужин:
Avocados, Mushrooms, Black Pepper, Red Tomatoes, Lettuce, Marina Azul Atún en Agua.
Перекус/Другое:
Cucumber (Peeled), Jicama.
подробнее ...
2424 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 11,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Franciscoinguanzo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю