rvstep- Журнал, 23 апр 16

Параметры Пользователя rvstep | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2016

105 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2016:

1507 ккал

Жир: 36,61г | Белк: 92,23г | Углев: 200,11г. Завтрак: SPAR Сырники из Творога, Кофе с Молоком, Faberlic Коктейль Белковый "Шоколад", Минтай Жареный. Ужин: XXL Power L-Карнитин. подробнее ...

3431 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты, Бег (медленный) 6 км\час - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rvstep-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rvstep- Журнал, 23 апр 16

Оставить свой Комментарий

rvstep-Изменение Веса