amelzarah- Журнал, 23 апр 16

Параметры Пользователя amelzarah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2016

65,3 кг Потеряно до сих пор: 30,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2016:

1303 ккал

Жир: 73,08г | Белк: 64,04г | Углев: 99,98г. Завтрак: Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Kingsmill Wholemeal Bread, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese. Ужин: Beef Skewers, Hummus, Chicken Skewers, Basmati Rice (Cooked). Перекус/Другое: Almonds, Apple, Coffee with Milk and Sugar. подробнее ...

2208 ккал

Упражнение: Кикбоксинг - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amelzarah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amelzarah- Журнал, 23 апр 16

Оставить свой Комментарий

amelzarah-Изменение Веса