EvaSieteTres- Журнал, 23 апр 16

Параметры Пользователя EvaSieteTres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2016

53,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2016:

1335 ккал

Жир: 53,76г | Белк: 52,25г | Углев: 162,46г. Завтрак: Hacendado Galletas María Dorada, Manzana, Leche (Leche Entera), Leche de Soja (Fortificada con Calcio), Brüggen Copos de Avena, Té (Infusión). Обед: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva Extra Virgen, DIA Emmental Rallado, Queso Feta, Leche Evaporada, Huevo, Puerros, la Cocinera Masa Brisa. Ужин: Huevo Cocido, Videca Macedonia de Frutas, Burgo de Arias Queso Fresco. Перекус/Другое: Bimbo Pan de Molde Natural 100%. подробнее ...

1669 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Стоять - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EvaSieteTres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EvaSieteTres- Журнал, 23 апр 16

Оставить свой Комментарий

EvaSieteTres-Изменение Веса