Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
helmutfreiwald
Журнал
23 апр 16
helmutfreiwald- Журнал, 23 апр 16
Параметры Пользователя helmutfreiwald
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2016
92,7 кг
Потеряно до сих пор:
21,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 апреля 2016:
2122 ккал
Жир: 57,83г | Белк: 88,12г | Углев: 312,64г.
Завтрак:
Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Seitenbacher Müsli 656 Dinkel-Mischung.
Обед:
Parmesan (Gerieben), Barilla Spaghetti N.5, Rote Tomaten (Konserviert), Zwiebeln, Lauch, SPAR Stangensellerie, Möhren.
Ужин:
Banane, Edeka Steinofen Baguette, Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rispentomaten, Saure Gurken, Gurke (Geschält), REWE Langkornreis mit Wildreis.
Перекус/Другое:
Seeberger Cashewkerne, Kaffee mit Milch.
подробнее ...
2928 ккал
Упражнение:
Nordic Walking - 59 минуты, Отдыхать - 15 часа и 1 минута, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
helmutfreiwald-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю