jan vinicius- Журнал, 22 апр 16

Параметры Пользователя jan vinicius | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2016

96,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2016:

1896 ккал

Жир: 77,73г | Белк: 75,24г | Углев: 221,07г. Завтрак: Sadia Soltíssimo Queijo Prato, Farias Pão de Forma, Sadia Presunto Cozido Magro, Qualy Light. Обед: Subway Almôndegas. Ужин: Garoto Baton Ao Leite, Sadia Bacon em Cubos, Aipim (Cozido), Arroz Branco, Bife de Carne de Vaca. Перекус/Другое: Panco Bolacha Maria. подробнее ...

2467 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jan vinicius-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jan vinicius- Журнал, 22 апр 16

Оставить свой Комментарий

jan vinicius-Изменение Веса