Franciscoinguanzo- Журнал, 22 апр 16

Параметры Пользователя Franciscoinguanzo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2016

90,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 25,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2016:

665 ккал

Жир: 17,04г | Белк: 93,81г | Углев: 34,85г. Завтрак: Dolores Ensalada de Atún con Verduras, Scrambled Egg, San Juan Clara de Huevo. Обед: Herdez Champiñones Rebanados, Dolores Ensalada de Atún con Verduras. Перекус/Другое: Celery, Jicama, Cucumber (Peeled), Carrots. подробнее ...

3416 ккал

Упражнение: Пресс - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Эллипсоид - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Franciscoinguanzo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Franciscoinguanzo- Журнал, 22 апр 16

Оставить свой Комментарий

Franciscoinguanzo-Изменение Веса