Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2016
|
77,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 7,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1386 ккал
|
Жир: 83,32г | Белк: 115,03г | Углев: 36,99г.
Завтрак: Calavo Avocado, Cilantro (Coriander), Frank's Red Hot Sauce, Souper Salad Green Bell Peppers, Sweet Onions, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Fruit Fusion. Ужин: Sea Queen Large Cooked Shrimp, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Cauliflower, Garlic, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Bacon Grease, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coconut Secret Raw Coconut Aminos, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Wegmans 90/10 Ground Beef (3 oz), French's Classic Yellow Mustard, Andy Boy Romaine Lettuce, Red Onions, Hellmann's Real Mayonnaise, Jason's Deli Tomato Slice. Перекус/Другое: Taylor Farms Celery Sticks, Jewel Cream Cheese Spread. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
