Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2016
|
72,7 кг
Потеряно до сих пор: 54,3 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
949 ккал
|
Жир: 17,30г | Белк: 69,55г | Углев: 136,90г.
Завтрак: Dannon Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla, Health from the Sun Raw Chia Seed, Bananas, Water. Обед: Skinless Chicken Breast, Maple Grove Farms Sugar Free Raspberry Vinaigrette Dressing, Taco Bell Border Sauce - Fire, Rothbury Farms Seasoned Croutons, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Marketside Fresh Spinach, Celery, Radishes, Cucumber (with Peel), Bell Peppers, Tomatoes, Carrots, Water. Ужин: Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Green Giant Broccoli Florets, Great Value Deluxe Stir-Fry, Success Boil-in-Bag Whole Grain Brown Rice, Stir Fry Chicken & Broccoli, Water. Перекус/Другое: Granny Smith Apples, Wonderful Halos Mandarin Oranges, equate Fiber Powder, Water. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
lettygaylor-Изменение Веса
|
