bcbickford- Журнал, 12 ноя 11

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2011

80,3 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2011:

1947 ккал

Жир: 99,47г | Белк: 113,70г | Углев: 220,20г. Завтрак: Special K, Banana, Almond Breeze Original. Обед: Prints Original Potato Crisps, Grape Jelly, Smooth Peanut Butter (with Salt), White Bread. Ужин: Pecan Crusted Chicken Salad. Перекус/Другое: 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme, Roasted Salted Almonds, Snickers Bar (Fun Size), Chocolate Chip Cookie. подробнее ...

2005 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 12 ноя 11

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса