Equalrich- Журнал, 22 апр 16

Параметры Пользователя Equalrich | < Предыдущая Запись |Следующий >

The right side of 250 now, 240 by 21.5.16?

112,7 кг Потеряно до сих пор: 14,0 кг. Еще предстоит сделать: 23,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2016:

1813 ккал

Жир: 100,58г | Белк: 97,00г | Углев: 121,68г. Ужин: Sainsbury's Taste The Difference Chicken Tikka Masala. Перекус/Другое: Heinz Salad Cream, Aldi Traditional Rustic Bloomer Wholemeal Bread, Aldi Soft Cheese Paprika, La Scilla Smooth Peanut Butter, Aldi Rye Crispbread, Aldi Real Mayonnaise, Aldi Natural Greek Style Yogurt, Aldi Tuna Chunks in Brine, Hard-Boiled Egg. подробнее ...

3598 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 22 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 7 минуты, Отдыхать - 6 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Equalrich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Equalrich- Журнал, 22 апр 16

Оставить свой Комментарий

Equalrich-Изменение Веса