lonniehuffman- Журнал, 12 ноя 11

Параметры Пользователя lonniehuffman | < Предыдущая Запись |Следующий >

I lost some weight! Hooray!

111,0 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 28,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2011:

2351 ккал

Жир: 70,77г | Белк: 100,26г | Углев: 207,92г. Завтрак: Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham, American Singles, Plain or Buttermilk Biscuits, Egg. Обед: La Banderita Flour Tortilla, Chunky Hot Salsa, Buffalo Style Chicken Strips, Sour Cream, Natural Extra Sharp Cheddar Cheese, Black Beans, Lettuce. Ужин: Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Rice, Red Peppers, Crushed or Diced Tomatoes, Salsa, Corn. Перекус/Другое: Margarita Mix, Tequila. подробнее ...

2926 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lonniehuffman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lonniehuffman- Журнал, 12 ноя 11

Оставить свой Комментарий

lonniehuffman-Изменение Веса