Firefly28jul- Журнал, 22 апр 16

Параметры Пользователя Firefly28jul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2016

51 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2016:

843 ккал

Жир: 24,40г | Белк: 73,67г | Углев: 84,34г. Завтрак: Помидоры, Яичный Омлет, Куриные Грудки, Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Кофе (из Молотого Кофе), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Обед: Гречка Отварная, Куриные Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе (из Молотого Кофе), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Глобус Молоко 1,5 (Глобус). Ужин: Ого Мюсли Запеченные с Орехом, Красное Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Глобус Молоко 1,5 (Глобус). подробнее ...

2333 ккал

Упражнение: Уборка - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 35 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 15 часа, Спать - 7 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Firefly28jul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Firefly28jul- Журнал, 22 апр 16

Оставить свой Комментарий

Firefly28jul-Изменение Веса